安全不“放假”——海口市龙华区山高实验学校暑期致家长的一封信

尊敬的各位家长：

       您好！

       蝉鸣声声，盛夏已至，孩子们翘首以盼的暑假正式拉开帷幕。我们深知，每一位孩子的平安健康都牵动着家庭的幸福。在这个充满欢乐与探索的假期里，为帮助孩子们度过一段安全、充实的时光，特向您发出这封安全提示信，期待家校携手，共同为孩子筑牢假期安全防线。

       务必做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

       家长落实“四知”：孩子外出，务必知去向、知同伴、知内容、知归时；重点防范孩子前往危险水域。

       智慧救援教育：遇他人溺水，立即大声呼救，寻求成人帮助或拨打110、120，切勿盲目下水，可借助竹竿、绳索、漂浮物等间接救援。

       严格遵守交通规则：过马路走斑马线，看信号灯，不闯红灯、不翻越护栏，行走、骑车时杜绝使用手机、耳机。

       安全出行守则：未满16周岁严禁骑行电动自行车，骑行电动自行车必须佩戴合格头盔，乘坐机动车务必系好安全带，坚决拒绝乘坐无牌、无证、超员超载车辆。

       警惕细节风险：上下车时注意观察周围环境，防范“开门杀”。

       健康理性用网：引导孩子制定合理上网计划，严格控制时间，避免沉迷网络游戏、短视频及不良信息；文明上网，不信谣、不传谣。

       筑牢防诈意识：教育孩子警惕网络交友诈骗、刷单兼职诈骗、游戏交易诈骗、冒充熟人借钱诈骗等；不轻易扫描不明二维码、点击不明链接，绝不透露个人敏感信息（身份证、银行卡、密码、验证码），涉及钱财往来必须与家长确认。

       保护个人隐私：谨慎在社交平台发布个人信息、定位及行程

       友善处事，避免冲突：教育孩子待人接物保持友善、宽容，遇到矛盾冷静沟通化解，远离肢体或语言暴力，不参与任何形式的打架斗殴、聚众滋事。

       强化自我保护：不去酒吧、KTV等未成年人禁入场所，避免深夜独自外出或在偏僻地点逗留，不轻信陌生人，拒绝接受其食物、饮料或邀约，遇险情立即大声呼救并报警（110）。

       及时求助机制：明确告知孩子，一旦遭遇欺凌或侵害，必须第一时间告知家长、老师或报警，切勿隐忍。

       关注天气预警：留意天气预报，遇台风、雷暴、大风、暴雨、高温等极端天气尽量减少外出；掌握基本避险知识（如：雷雨躲室内、洪水向高处转移）。

       居家安全无小事：规范用电用气，不乱动电器线路，不私拉乱接电线，使用燃气保持通风，人离火熄阀关。

消防安全牢记心：不玩火，安全使用蚊香、蜡烛等，熟悉家庭及常去场所的逃生通道。

审慎参与高风险活动：如进行攀岩、漂流、野外探险等活动，务必选择正规机构，配备专业防护，评估自身能力。

       把好入口关：注意饮食卫生，餐前便后洗手，不购买、食用“三无”食品和过期变质食品。

       科学加工储存：生熟食材分开处理、存放，食物要彻底煮熟煮透，夏季尤其警惕食物中毒。

       饮食有度：避免暴饮暴食，少食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

       2.畅通沟通渠道：每天抽出时间进行高质量的亲子交流，用心倾听孩子的想法、规划与烦恼，多使用开放式问题，少下结论，多表达共情与支持，关注其情绪状态的细微变化。

       3.引导积极应对压力：帮助孩子识别压力信号，学习健康的减压方式（如适度运动、听音乐、阅读、与信任的人倾诉、写日记、发展兴趣爱好等），鼓励他们用合理方式宣泄情绪。

       4.科学规划假期生活：协助孩子制定劳逸结合、张弛有度的假期计划，平衡休息放松、知识充电（如预习衔接课程）、兴趣发展、社会实践与家务劳动，共同参与家庭活动（如短途旅行、体育锻炼、参观学习等），增进亲子联结。

       5.识别预警信号，及时干预：密切关注孩子是否出现持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲骤变、易怒暴躁、社交退缩、言语消极甚至有自伤、轻生念头等异常表现，如有疑虑或发现明显异常，请务必高度重视，及时寻求专业心理咨询机构、医院的帮助；请记住心理援助热线（如：青少年服务台12355、各地心理援助热线12356）是触手可及的重要支持资源。

       6.营造积极家庭氛围：保持家庭环境温馨和谐，家长自身也要注意管理情绪，以身作则，传递积极乐观的生活态度。

       2.榜样示范，言传身教：家长的安全意识、行为习惯、情绪管理能力、价值观念对孩子影响深远，请以身作则，遵守规则，积极向上，为孩子树立良好榜样。

       3.共商规则，明确边界：与孩子一起商定假期生活、作息、娱乐、社交等方面的合理规则（如归家时间、零花钱管理、电子设备使用时间等），明确底线和期望，并温和而坚定地执行。

       4.鼓励独立，培养能力：在保障安全的前提下，鼓励孩子承担力所能及的家务，学习基本的生活技能（如简单烹饪、整理收纳、基础理财等），参与有意义的社区服务或社会实践，培养责任感、独立性和社会适应能力。

       5.关注未来规划，提供理性支持：无论孩子即将升入高一级学校还是走向社会，请与他们一起理性探讨未来发展路径，提供信息和建议，尊重他们的兴趣和选择，给予情感支持和建设性引导，避免过度施压或包办代替。

       安全无小事，警钟需长鸣；健康是基石，关爱伴成长。孩子的平安与健康，是我们共同的心愿和最大的责任。让我们家校同心，携手共育，为孩子们营造一个安全、健康、充满关爱的假期环境，助力他们以饱满的精神和强健的体魄，自信从容地迎接未来的挑战与机遇！

       再次感谢您一直以来对学校工作的理解、信任与大力支持！祝您阖家幸福安康，祝孩子们前程似锦！

海口山高中学地址：

  海口市龙华区学院南路1号（吾悦广场旁）

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编辑：吴秀瑾

审核：李洪波、赵朝辉